Category: Zdrowie

Niestety COVID – 19 pandemia nadal sieje spustoszenie w naszym codziennym życiu. Niezależnie od tego, kim jesteś, w jakiś sposób wpłynęło to na twoje życie. Stres rośnie i być może będziesz musiał znaleźć sposób na...

Produkty zawierające kannabidiol (CBD) wydają się być w dzisiejszych czasach wściekłością, obiecując ulgę w szerokiej gamie dolegliwości, od bezsenności i uderzeń gorąca po przewlekły ból i drgawki. Niektóre z tych twierdzeń...

Teraz, gdy COVID – 19 wprowadzane są szczepionki, kobiety w ciąży i karmiące piersią mają wiele pytań dotyczących zagrożeń i korzyści. Początkowo wiele osób otrzymujących szczepionki w USA będzie pracownikami służby...

Osoby LGBTQ + są często uważane za spójną grupę, ale orientacja seksualna i tożsamość płciowa są różne. Orientacja seksualna określa, z kim dana osoba preferuje intymność seksualną. Z drugiej strony tożsamość płciowa opisuje ich...

Na początku pandemii epidemiolodzy dokonali uderzającej obserwacji. W porównaniu z populacją ogólną osoby z chorobami układu krążenia (CVD) były ponad dwukrotnie bardziej narażone na ciężkie formy COVID – 19. W ciągu...

Cały30 obejmuje spożywanie czystych owoców, warzyw i białek dla 30 – okres dobowy, eliminując cukier, słodziki, alkohol, zboża, nabiał, rośliny strączkowe i soja. W całości 30 przepisy obiadowe włączaj świeże składniki,...

Nasze nowe zrozumienie roli zapalenia w głównych chorobach przewlekłych zwróciło dużą uwagę na wpływ diety na stan zapalny proces. Zrozumienie tego związku może pomóc nam zidentyfikować określone wzorce żywieniowe i pokarmy,...

Badania pokazują, że grzyb lwia grzywa może wspierać zdrowie mózgu, poprawiać nastrój i zwiększać koncentrację. Korzyści wynikają z jego właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Badania na zwierzętach pokazują grzyb...

Jednym z najlepszych ruchów, jakie możesz wykonać dla swojego zdrowia, jest poruszanie się. „Chodzenie jest najlepszym lekarstwem człowieka” to dobrze znany cytat z Hipokratesa. Wieki później mamy wiele badań, które ujawniają...

Szacuje się, że 164 miliony Amerykanów – połowa naszej populacji – gra w gry wideo, znane również jako gry. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie tylko nastolatki grają w gry. Według niedawnego badania tylko 21% graczy...

Wiadomości ze świata w tym miesiącu odpowiednio skupiają się na zawarciu COVID – 19 pandemii, ponieważ pierwsze szczepionki stają się dostępne. Jednak możemy również świętować wielki sukces w walce z inną globalną plagą...

W dzisiejszych czasach dobrego samopoczucia może brakować. Pandemia znów rośnie i wielu z nas spodziewa się, że nadchodzące chłodniejsze miesiące spędzą zamknięte w naszych domach z ekranami komputerów jako jedynymi oknami na...