• Kolagen to białko strukturalne, które działa jako budulec dla zdrowej skóry, kości, stawów i tkanek łącznych.

  • Przynajmniej 28 istnieją różne rodzaje kolagenu, ale typy I, II i III stanowią większość kolagenu w twoim ciele.
  • Twoje ciało naturalnie wytwarza kolagen, ale produkcja zaczyna zwalniać w twoim 20 s.

    Możesz uzyskać więcej kolagenu z niektórych pokarmów i suplementów kolagenowych, takich jak hydrolizowane białko kolagenowe – inaczej białko kolagenowe w proszku lub peptydy kolagenowe.

    )